Être parent d’un enfant turbulent, impulsif ou difficile à gérer au quotidien peut être un défi de tous les jours. Heureusement, certaines méthodes éprouvées permettent de retrouver plus de calme et de cohérence dans l’éducation familiale. Parmi elles, la méthode Barkley propose un programme d’entraînement aux habiletés parentales (PEHP) particulièrement efficace pour accompagner les enfants présentant des troubles du comportement comme le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention / Hyperactivité) , mais aussi le trouble d’opposition avec provocation (TOP).
Qu’est-ce que la méthode Barkley ?
La méthode Barkley est une approche psychologique largement reconnue, développée par le Dr Russell Barkley, spécialiste international des troubles de l’attention et de l’impulsivité. Elle repose sur des principes concrets et des techniques adaptées pour aider les parents à mieux comprendre et encadrer les comportements difficiles de leurs enfants. Cette méthode est reconnue par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme une intervention efficace dans la gestion des troubles comportementaux chez l’enfant.
L’une des pierres angulaires de cette méthode est le Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP), souvent utilisé dans les cas de :
· Comportements agressifs
· Opposition systématique
· Difficultés à respecter les consignes
· Manque de contrôle émotionnel
· Troubles de l’hyperactivité et de l’attention
En quoi consiste le programme d’entraînement aux habiletés parentales ?
Le PEHP est un programme structuré qui vise à enseigner aux parents des stratégies éducatives basées sur la cohérence, la fermeté bienveillante et la clarté des attentes. Il ne s’agit pas de « dominer » l’enfant, mais de lui offrir un cadre stable où il se sent en sécurité tout en apprenant à réguler ses émotions et ses actes.
1. Établir des règles claires et simples
Un enfant a besoin de savoir ce qu’on attend de lui. Le programme encourage les parents à définir des règles précises, visibles (affichées si possible), et formulées de manière positive (ex : “On parle calmement” plutôt que “Tu ne cries pas”).
2. Utiliser les renforcements positifs
Plutôt que de se focaliser sur les mauvais comportements, le PEHP insiste sur le fait de renforcer les bons comportements. Cela peut passer par des compliments sincères, des points méritent, ou encore un système de récompenses progressif.
3. Appliquer des conséquences logiques et immédiates
Quand les règles sont transgressées, il est important que la réponse soit cohérente, rapide et sans dramatisation excessive. Les conséquences doivent être liées au comportement inadapté (ex : perte d’un privilège) et non arbitraires.
4. Savoir rester calme et ferme
Apprendre à garder son calme face à une crise ou une provocation est essentielle. Le programme inclut souvent des exercices de gestion du stress parental, comme la respiration, la pause consciente ou même l’hypnose, pour éviter les réactions impulsives.
Pourquoi ce programme est-il efficace ?
Plusieurs études montrent que le PEHP donne de bons résultats, notamment chez les enfants atteints de TDAH ou de troubles oppositionnels. Voici pourquoi :
· Approche éducative et non punitive : les enfants comprennent les attentes et les limites sans avoir peur.
· Amélioration de la communication entre parents et enfants.
· Réduction des conflits familiaux grâce à des outils concrets.
· Renforcement de l’autorité parentale sans autoritarisme.
· Soutien psychologique pour les parents eux-mêmes, souvent épuisés.
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